Gerader Bauchmuskel (Musculus Rectus Abdominis)

Der gerade Bauchmuskel trägt offiziell den Namen Musculus Rectus Abdominis. Er entspringt am Brustbein, genauer gesagt an dessen Schwertfortsatz zwischen dem fünften und siebten Rippenknorpel oberflächig. Er verläuft über zwei Linien hinunter zum Becken. Er verwächst sich zwischen dem Schambeinhöcker und der Schambeinfuge am oberen Ansatz des Schambeinastes. Er ist bis zu einer Länge von vierzig Zentimetern ausgebildet und erreicht eine Breite von rund sieben Zentimetern und kann dabei in etwa einen Zentimeter Dicke erreichen.

Der rectus abdominis untergliedert sich in bis zu vier sogenannte Zwischensehnen. Bei entsprechend trainierten Muskeln des Bauchbereiches und einem entsprechenden Körperbau ist dies am allseits bekannten Waschbrettbauch sehr gut zu erkennen. Als Mittellinie verläuft im abdominis die weiße Linie, die wissenschaftlich unter der Bezeichnung Linea alba betitelt ist. Bei ihn handelt es sich um eine Naht des Bindegewebes. Kommt es zum Auseinandertriften der zwei Bauchmuskelanteile, so gilt dies als krankhaftes Erscheinungsbild und lautet in der Medizin Rektusdiastase. Im oberen Nabelbereich befindet sich der Muskel in der Rektusscheide und hat seinen Halt auf etwa der Höhe des fünften Rippenknorpels.

Der rectus abdominis Muskel gilt als stabilisierender Haltungsmuskel. Er verhilft in seiner Funktionalität dazu, dass der Brustkorb in Beinrichtung Rumpf hierbei fixiert, so hebt sich dagegen der obere Beckenrand an. Fixiert man zusätzlich auch das Becken, so verhilft die Muskelanspannung beim Training bei der sogenannten Bauchpresse. Der Muskel kommt auch als Atemhilfsmuskel zum Einsatz. Insbesondere bei einem kräftigen Ausatmen hat er eine wesentliche Funktion diesbezüglich. Der Gegenspieler des Musculus Rectus abdominis ist der Musculus erector spinae. Der abdominis selbst wiederum dient als Gegenspieler diverser Rückenmuskeln darunter der tiefen, kurzen und geraden Muskulatur in diesem Bereich.

Die Versorgung des Blutes für den geraden Bauchmuskel erfolgt über viele arterielle Zuflussleitungen. Die epigastrica inferior Arterie und die durchlaufen die Hinterfläche des rectus abdominis, hindurch der Rektusscheide mit ein und sind für die Versorgung des unteren Muskelabschnittes mit Blut verantwortlich. Di epigastrica superior Arterie, welches zur Arteria thoracica interna gehört, versorgt dagegen den oberen Muskelteil. Hinzu kommen unzählige kleine Zuflussleitungen aus dem Bereich der unteren sechs Interkostalarterien.